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肠道“大清洁” 排毒瘦腰招

【导读】只有这样你才能让你的 腰 部越来越性感,越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的大清洗,是一种以简单的自身 运动 方式,达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。清肠排毒主要是通过淡盐水配合瘦腰 运动进行的。 时间: 清晨。空腹静坐冥想510分钟
只有这样你才能让你的部越来越性感,越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的“大清洗”,是一种以简单的自身运动方式,达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。清肠排毒主要是通过淡盐水配合瘦腰 运动进行的。肠道“大清洁”         时间:        清晨。空腹静坐冥想5—10分钟。        准备工作:        一瓶温的淡盐水(稍有咸味即可)3公升。(大概12大杯,20小杯,大家可用饮料瓶做为衡量工具)。        过程:       首先快速喝2—3(大概200~300毫升)杯淡盐水,然后配合运动,做以下4式,每式做6次。
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